Obsah:

Čínská Medicína Detoxikuje Střevní Rovnováhu
Čínská Medicína Detoxikuje Střevní Rovnováhu

Video: Čínská Medicína Detoxikuje Střevní Rovnováhu

Video: Čínská Medicína Detoxikuje Střevní Rovnováhu
Video: Detoxikace očima čínské medicíny 2024, Březen
Anonim

Jako fyziologický proces by měla být detoxikace nejen sporadická nebo sezónní, ale pravidelná, dvakrát ročně, na jaře a na podzim. Vzhledem k tomu, že v lidském střevě žije 200 milionů neuronů, je logické potvrdit, že existuje úzká komunikace mezi enterálním nervovým systémem a centrálním nervovým systémem. Tento vliv střevní mikroflóry na funkci mozku vysvětluje název „druhý mozek“střeva. To je důvod, proč někteří vědci inklinují k nalezení závislosti mezi střevní nerovnováhou, syndromem dráždivého tračníku a duševními poruchami včetně stresu, deprese a neurodegenerativních onemocnění, jako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba. Abychom se vyhnuli pádu blues a rozmotali to pravé od falešného,náš redakční tým navrhuje detox čínské medicíny na podzim.

Čínská medicína propadá detoxikaci: pseudo nebo vědecky prokázaná

Čínská medicína pádu detoxikace uvolňuje tělo přetékající toxiny
Čínská medicína pádu detoxikace uvolňuje tělo přetékající toxiny

Za předpokladu, že „detox“je krátká forma detoxikace, existuje rozdíl mezi těmito dvěma pojmy? Ukázalo se, že ano! Navzdory lékařské detoxikaci, která nemá nic společného s jejími principy, předpokládá detoxikace spíše průmyslový smysl. Zahrnuje myšlenku, že tělo přetéká toxiny buď kvůli své hlavní funkci, nebo v důsledku znečištění životního prostředí, nezdravé stravy nebo pravidelného užívání drog, nuceně nebo dobrovolně. V reakci na to média pomáhají šířit nespočet produktů, metod a technik, které jsou stále dražší, složitější a neobvyklejší a jsou přizpůsobeny jménu filmové nebo sportovní celebrity. Ve většině těchto vynálezů však existuje pouze parafarmaceutický placebo efekt. Podle emeritního profesora v medicíněje zřejmé, „že žádný známý mechanismus, známý také jako detoxikační léčba, není schopen zajistit, aby funkce v dokonalém stavu ve zdravém těle mohly fungovat lépe“.

podzimní detoxikace Čínská medicína surová zelenina pro detoxikaci
podzimní detoxikace Čínská medicína surová zelenina pro detoxikaci

Zároveň přejdeme k nevyvážené stravě a nahradíme ji zdravou alternativou, zdravotní stav se jistě zlepší, aniž bychom se uchýlili k záhadné detoxikaci. Můžete tedy důvěřovat detoxikaci čínské medicíny na podzim, která podpoří vaše zdraví střev?

Jaká je souvislost mezi detoxikací a pádem?

pokles detox čínská medicína pokles detox bond
pokles detox čínská medicína pokles detox bond

Po celá staletí se půst chápe nejen jako forma náboženského zasvěcení, ale také jako období uzdravování těla. I když naši předkové neznali postuláty současné stravy, věděli, že tělo a jeho orgány potřebují odpočinek. Přerušovaný půst tedy může posílit léčivé síly těla ovlivněním několika nemocí, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, revmatismus, srdeční selhání a dokonce i některé druhy rakoviny. Pokud jde o nejpříznivější období roku, došlo k pádu.

Čínská medicína je nejlepší způsob, jak zůstat zdravý
Čínská medicína je nejlepší způsob, jak zůstat zdravý

Mimochodem, Číňané považují tuto sezónu tradičně za oblast kovového prvku. Nejcitlivějšími a nejaktivnějšími meridiány jin a jang během období jsou plíce a tlusté střevo. Podle čínské medicíny řídí plíce otevírání a zavírání pórů naší pokožky. Pokud jsou plíce slabé, je slabá také pokožka a ochranné pole těla. To může často vést k oslabení nebo nevyváženosti imunitního systému. Tlusté střevo, meridiánový pár plicního kanálu, může také projevit své potíže kůží. Plíce a tlusté střevo kovového prvku řídí tři hlavní eliminační cesty v těle: výdech,pocení a vylučování toxinů kůží a kompletní stolice tlustým střevem. Čtvrtou cestou eliminace je močení.

Co je čínská medicína na podzim?

detox pád čínská medicína akumulace toxiny tělová kyselina
detox pád čínská medicína akumulace toxiny tělová kyselina

Nejlepší způsob, jak podle čínské medicíny zůstat zdravý, je naučit se podstatu každého ročního období a žít s ním v souladu. Uzdravte, než přijde nemoc!

Za starých časů léčili mudrci nemoc tím, že jí předcházeli, než začala, stejně jako dobrý císař podniká kroky, aby se vyhnul válce. Pokud někdo vykopává studnu, jen když má žízeň, nebo vyrábí zbraně až po boji, nelze si nevšimnout: Nejsou tyto akce příliš pozdě?

Čínská medicína pádem detoxikace uvolňuje fyzické a emoční toxiny
Čínská medicína pádem detoxikace uvolňuje fyzické a emoční toxiny

Vraťme se k našim ovcím a řekněte, že podzimní detox čínské medicíny je dokonalou kombinací příznivého období a staletých zkušeností. Vědět, kdy vyčistit nepořádek a usměrnit své tělo, jako byste měli svůj šatník na konci každé sezóny, je důležité.

Nahromadění toxinů činí tělo kyselým a stresuje imunitní systém

detox pád čínská medicína detox celostně
detox pád čínská medicína detox celostně

Různé systémy našeho těla jsou jednotné. Když fyzicky pomáháte systému, pomáháte mu také energicky. Podle shi liao nebo čínské potravinové terapie vstupuje do plic štiplavá příchuť. Osten vytváří teplo a způsobuje stagnaci krve. Členové rodiny cibule, řeřichy, hořčice a křenu jsou všichni horkí. Jsou také bohaté na síru. Jako čínská bylina síra vstupuje do meridiánů ledvin a tlustého střeva. Obnovuje vitální energii, může být antiparazitární a čistí krev.

Role síry

detox pád čínská medicína přidání potraviny bohaté na síru
detox pád čínská medicína přidání potraviny bohaté na síru

Wasabi sushi koření, známé také jako japonský křen, má extrémně vysoký obsah síry a obsahuje fytochemikálie zvané isothiokyanáty. Fytochemikálie nalezené v rostlině wasabi (Wasabia japonia) jsou považovány za antibakteriální, antifungální a zvláště účinné při inhibici srážení krve. Zdůrazňuje také skutečnost, že moderní výzkum zkoumá schopnost isothiokyanátů zastavit vývoj určitých druhů rakoviny. Stručně řečeno, wasabi se doporučuje pro čištění dutin a zmírnění senné rýmy. Klasický čínský text říká, že nos je dveřmi do plic. Přidávání potravin s vysokým obsahem síry je jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit vylučovací cesty vašeho těla, pomoci imunitnímu systému,zmírnit zánět a posílit energetické prvky hlouběji do kovového prvku vašeho těla.

Naučte se detoxikovat

detox pokles čínská medicína pomalé doplňování zásob
detox pokles čínská medicína pomalé doplňování zásob

Obecně platí, že detoxikace obecného lékařství se opírá o holistický způsob, což znamená, že s úmyslem obnovit rovnováhu mezi tělem, myslí a duší lze zahrnout stravu, akupunkturu, bylinné medicíny a fyzickou aktivitu.

Stravování podle 5 ročních období je jedním ze způsobů, jak čínská medicína využívá jídlo a základní prostředí k harmonizaci těla. Malá závorka říká, že podle čínského kalendáře je pátá sezóna mezi dvěma dalšími (devět dní předcházejících a devět dní následujících), pro lepší přechod a přizpůsobení. Tento způsob stravování, známý jako shi liao nebo jídlo terapie je tradiční metoda prevence a někdy i léčby nemocí. Každá z pěti ročních období má odpovídající pár jin a jang meridiánů. Meridiány jsou energetické kanály, které se používají při akupunkturní léčbě. Jídlo, roční období, emoce a dokonce i fyzické trauma mohou mít vliv na meridiány.

Využijte období na zpomalení a doplnění rezerv

detoxikace pád čínská medicína jak alkalizovat tělo
detoxikace pád čínská medicína jak alkalizovat tělo

Vzhledem k tomu, že na podzim přecházíme z vnější a rozšiřující se energie léta na vnitřní a smršťující se energii chladu, je dobré dokončit všechny projekty zahájené v létě nebo na jaře a využít výhod tohoto období zpomalit a doplnit rezervy. Pusťte věci, které vás váží, a vytvořte prostor pro nové postupy, ze kterých se můžete poučit a rozvíjet je. Při každém nádechu dochází k výdechu. Plíce velmi jednoduše vyprávějí příběh o přijetí a propuštění. Zkoušeli jste někdy vdechnout více vzduchu, aniž byste nejprve uvolnili vzduch již uvnitř plic? Možná budete schopni přivést trochu více vzduchu, ale v určitém okamžiku, abyste se plně nadechli, zjistíte, že musíte vydechnout.

Čínská medicína propadá detoxikaci zdravého střevního systému
Čínská medicína propadá detoxikaci zdravého střevního systému

Zatímco pokles je obecně považován za nejlepší čas na očistu, plíce a tlusté střevo silně ukazují potřebu uvolňovat nejen fyzické, ale i emoční toxiny, které se v systému hromadí přechodněji, den co den. Cokoli, co se v systému nepohybuje, stagnuje a nakonec se stane toxickým. To je důvod, proč klinicky v čínské medicíně může zácpa odrážet neschopnost pustit se.

Alkalické pokrmy zažívací funkce

pádová detoxikace čínská medicína acidobazická strava
pádová detoxikace čínská medicína acidobazická strava

Když mluvíme o alkalických jídlech, musíme zdůraznit jejich roli v trávicí funkci. Pokud jsou správně kombinovány, maximalizují práci tlustého střeva, což zase zvyšuje schopnost účinně eliminovat toxicitu.

Mimochodem, jíst zásadité znamená naplnit talíř syrovou zeleninou. Kromě toho jsou vařená jídla tolerována, i když si nezachovávají stejné výhody. Stručně řečeno, syrové a vařené jsou vašimi spojenci podle čínské medicíny pádové detoxikace. Pro jaké ctnosti? Proč upřednostňovat acidobazickou dietu a jak alkalizovat své tělo? To jsou zásadní otázky ve vašem boji s toxiny.

detoxikace pád čínská medicína zásaditá jídla zažívací funkce
detoxikace pád čínská medicína zásaditá jídla zažívací funkce

Jak jsme již zmínili, syrové a vařené se perfektně doplňují a pracují pro vaši střevní rovnováhu bez rizika nedostatků. Na jedné straně je surovina bohatá na mikroživiny a napomáhá rozvoji zárodků a bakterií, které jsou nezbytné pro trávení. Na druhou stranu syrová zelenina podporuje přijímání vařeného jídla v těle. Ukázalo se, že si navzájem dělají vzájemnou službu tím, že si navzájem pomáhají snadno asimilovat jídlo. K tomu se přidává skutečnost, že syrové a vařené stimulují variace barev, chutí a textur, aby vás naplnily.

Jak dosáhnout střevní rovnováhy?

Čínská medicína pádu detoxikace dosáhnout intestinální rovnováhy
Čínská medicína pádu detoxikace dosáhnout intestinální rovnováhy

Vzhledem k tomu, že alkalické jídlo je bohaté na vlákninu, která podporuje trávení, má dobrý vliv na vaše tělo tím, že vytváří pocit plnosti. Díky obsahu antioxidantů, všech vitaminů A, B, K a C je alkalická destička povinná ve vašem detoxikačním menu. Abychom ukončili výhody acidobazické stravy, je třeba zmínit minerály a dobré tuky v nich obsažené.

Upřednostňujte alkalizující potraviny, nezapomeňte na nutnost okyselujících látek k udržení rovnováhy. Únava, stres, alergické reakce, různé poruchy, to vše „koktejl“vytváří ve vašem těle silnou kyselost. Jednejte tedy rychle a naplňte destičku velkým počtem prvků ze skupiny alkalizátorů.

detoxikace pád čínská medicína naplňte talíř alkalické jídlo
detoxikace pád čínská medicína naplňte talíř alkalické jídlo

Závěrem vám doporučujeme pravidelně kontrolovat pH moči, abyste se ujistili, že váš výběr potravin podporuje ve vašem střevním systému zásadité prostředí.

Doporučuje: