Obsah:

Detoxikační šťáva Před Létem: Proč To Děláte?
Detoxikační šťáva Před Létem: Proč To Děláte?

Video: Detoxikační šťáva Před Létem: Proč To Děláte?

Video: Detoxikační šťáva Před Létem: Proč To Děláte?
Video: 5 kroků ke kompletní detoxikaci 2024, Březen
Anonim

Ah, detoxikační léčba! Slyšíte o tom každý den v televizi, v časopisech a od přátel. Ale na co to je a proč do toho jdeš? Ať už je to období po Velikonocích nebo období před letními prázdninami, není nic lepšího, než očistit své tělo a vrátit ho zpět do letního režimu pomocí detoxikační šťávy. Kromě toho, že nám pomáhají posilovat imunitní systém, jsou detoxikační recepty také prospěšné pro pokožku, tonus, spánek a zkrátka i pro kvalitu života. Chcete vědět více? Je to tak!

Léčba detoxikační šťávou před testem dresu k vynulování čítačů na nulu

proč před létem vyléčit detoxikační šťávu
proč před létem vyléčit detoxikační šťávu

Během zimy jsme všichni omezovali fyzickou aktivitu a hromadili přebytečné jídlo. Stejně jako příroda, která se začíná probouzet s příchodem jara, musí se naše tělo také regenerovat a dát svým buňkám druhé mládí, aby se do letní sezóny dostalo ve skvělé kondici. Pokud tedy máte pocit, že vaše tělo je trochu tlusté, využijte slunečných dnů k vyčištění a očištění vaší „vnitřní vody“, která tvoří asi 70% těla, pomocí čerstvé a organické detoxikační šťávy! Kitchendetox, který si velmi oblíbili vlivní lidé a bloggeři, nabízí několik výhod pro zdraví a krásu. Kromě toho, že je velmi dobrý pro zažívací systém, má vynikající vliv na stav pokožky a pleti.

proč si před létem užívat detoxikační kúru s detoxikačními účinky regome na zdraví
proč si před létem užívat detoxikační kúru s detoxikačními účinky regome na zdraví

Detoxikační strava, která je obvykle vyvinuta odborníkem, vylučuje průmyslová jídla a obecně umožňuje konzumaci celé zeleniny a ovoce nebo ve formě džusu nebo detoxikačního čaje po dobu několika dní nebo týdnů. Kromě překreslení siluety vám umožní zásobit se vitamíny a živinami a osvojit si nové stravovací návyky. Je však dobré vědět, že detoxikační kúra na šťávu není pro každého. Nedoporučuje se proto těm, kterým často chybí energie, protože riskují, že vyjdou ještě unavenější.

Dělejte detoxikační kúru, proč teď?

jarní detoxikační kúra proč mají blahodárné účinky detoxikační recepty
jarní detoxikační kúra proč mají blahodárné účinky detoxikační recepty

Bez ohledu na vaši náladu - přijetí přísné detoxikační stravy, zhubnutí pár kilogramů, posílení imunitního systému nebo očištění těla od škodlivých toxinů - příroda má pro vás skvělou léčbu, zejména na jaře. A pokud stále nejste příliš přesvědčeni, zde je několik dobrých důvodů, díky nimž pravděpodobně pochopíte, proč je jarní sezóna ideální čas na detoxikační kúru.

recepty šťáva detoxikační léčba zdravotní přínos jaro
recepty šťáva detoxikační léčba zdravotní přínos jaro

Stromy kvetou, zvířata se probouzí, dny se prodlužují … je dobře známo, že jaro je symbolem probuzení, obnovy a regenerace. S příchodem dobrého počasí je i lidské tělo připraveno provést velké čištění! Začnete pociťovat hormonální změny, které stimulují vaši touhu, vitalitu a motivaci. Takže teď je ten správný čas převzít kontrolu nad svým zdravím zdravou detoxikací.

přínosy pro zdraví, proč užívat na jaře detoxikační šťávu
přínosy pro zdraví, proč užívat na jaře detoxikační šťávu

Dalším zajímavým faktem o jaře je to, že játra jsou během této sezóny na vrcholu energie, což je velmi důležité, protože je orgánem odpovědným za eliminaci toxinů. Vyšší stupně naopak podporují pocit sytosti a touhu pohybovat se. Je proto snazší vylepšit vaši siluetu. Nahrazením snídaně nebo oběda detoxikačním džusem se postaráme o náš trávicí systém tím, že ho pozastavíme.

Ovoce a zelenina jsou také na jaře pestřejší. Jsou také bohatší na vlákninu, vitamíny, minerály, antioxidanty a enzymy, díky čemuž jsou ideální pro optimální detoxikaci.

proveďte detoxikační kúru na detoxikační šťávu
proveďte detoxikační kúru na detoxikační šťávu

Na jaře máme také větší sklon vstávat a odcházet z domova dříve, chodit na túry do přírody nebo trávit víkendy ve skvělé přírodě! Stručně řečeno, slunečné dny nabízejí pouze činnosti, které podporují spalování kalorií a eliminaci toxinů kůží, plícemi a ledvinami. Třešnička na dortu? Detoxikační kúra může být dobrou motivací k objevování a osvojování si nových stravovacích návyků, jak se zbavit přebytku a najít ploché břicho před sezónou plavek.

Už jste přesvědčeni? Zde jsou naše rychlé a 100% letní detoxikační recepty, které se pokusí prospět vašemu tělu. On si to zaslouží !

Ananasová detoxikační šťáva

ananasová detoxikační šťáva pro jarní detoxikační kúru
ananasová detoxikační šťáva pro jarní detoxikační kúru

Složení:

• 1 ananas

• 100 g čerstvého zázvoru

• 2 citrony

• 1,5 litru vody

Příprava:

Nakrájejte ananas. Zázvor umyjte, oloupejte a nastrúhejte. Stiskněte citrony. Smíchejte kousky ananasu, strouhaný zázvor, citronovou šťávu a vodu. Přepnout na čínštinu.

Detoxikační šťáva ze zelené okurky

do léta proveďte detoxikační kúru s recepty na detoxikační šťávu ze zelených okurek
do léta proveďte detoxikační kúru s recepty na detoxikační šťávu ze zelených okurek

Složení:

• 1 okurka

• 1 lžíce petrželky

• 1 stonek celeru

• 1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru

Příprava:

V tomto receptu se zázvor používá na podporu trávení a zvýšení metabolismu. Aktivuje proto proces hubnutí. Pokud jde o celer, je také prospěšný pro trávení a pro eliminaci toxinů. Podporuje také pocit plnosti a reguluje hladinu cholesterolu. Pokud neradi jíte příliš mnoho ovoce a zeleniny, dobrým kompromisem jsou detoxikační džusy! Detoxikační šťáva má navíc energičtější účinek než káva.

Detoxikační šťáva z ovocných koktejlů

proč vyléčit detoxikační šťávu před letními recepty na detoxikační nápoje
proč vyléčit detoxikační šťávu před letními recepty na detoxikační nápoje

Složení:

  • 250 ml pomerančového džusu
  • 120 ml čištěné vody
  • 1/2 šálku banánu
  • 1/2 šálku jogurtu
  • 1 malý stroužek česneku
  • 1/2 šálku jahod
  • 1 C. lžíce lněného oleje
  • 1 C. lžíce granulí lecitinu
  • 1 C. citronová šťáva
  • 1/2 plátku kořene zázvoru
  • 1 C. Proteinový prášek

Příprava:

Uvedené ingredience vložte do kuchyňského robotu a promíchejte.

Detoxikační šťáva pro milovníky avokáda

detoxikační kúra před létem snadný recept detoxikační avokádový džus
detoxikační kúra před létem snadný recept detoxikační avokádový džus

Složení:

  • 3 jablka
  • 1 mrkev
  • 2-3 cm citronu
  • 1/4 žlutého pepře
  • 2-3 cm okurky
  • 1/4 stonku celeru
  • 2-3 cm brokolice
  • 1 avokádo
  • 2-3 cm syrové řepy
  • kostky ledu (volitelně)

Příprava:

Vložte do odšťavňovače jablko a poté přidejte všechny ostatní přísady kromě avokáda. Do mixéru vložte kostky ledu, oloupané avokádo a džus. Míchejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci. Okamžitě konzumujte!

Chcete-li objevit více lahůdek na bázi avokáda, redakční tým odhaluje jeho zdravý a vyvážený recept na toasty z avokáda!

Doporučuje: