Obsah:

Okurková šťáva: Výhody Pro Zdraví, Pokožku A Vlasy
Okurková šťáva: Výhody Pro Zdraví, Pokožku A Vlasy

Video: Okurková šťáva: Výhody Pro Zdraví, Pokožku A Vlasy

Video: Okurková šťáva: Výhody Pro Zdraví, Pokožku A Vlasy
Video: Bylinkářka Jarmila Podhorná radí - zdravé vlasy a pokožka 2024, Březen
Anonim

Okurka je jednou z nejoblíbenějších a nejzdravějších druhů zeleniny, a to z dobrého důvodu! A co víc, tato rostlinná rostlina se snadno přemění na kouzelný nápoj s tisíci ctnostmi pro zdraví, vlasy a pokožku. Co dělá okurkovou šťávu tak zdravou a jak ji vaříte? Řekneme vám všechno!

Jak připravit okurkovou šťávu a proč je tak zdravá?

zdraví okurkové šťávy prospívá vlasovým ctnostem
zdraví okurkové šťávy prospívá vlasovým ctnostem

Skládaný z téměř 90% vody, okurka také obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, jako je vápník, draslík, fosfor a hořčík. Osvěžující a chutná domácí okurková šťáva je plná mnoha životně důležitých prvků a důležitých živin, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Kromě detoxikace těla pomáhá bojovat s kocovinou, pálením žáhy, zažívacími potížemi atd.

Abyste zažili 100% magických účinků okurkové šťávy, musí být vždy čerstvě vyrobena, okamžitě spotřebována a nekombinována s jinými přísadami. Okurky stačí jen důkladně umyt, oříznout jejich konce, oloupat a dát do elektrického odšťavňovače. Tady to máte, nic komplikovaného!

Přínosy okurkové šťávy pro zdraví

Jak již bylo zmíněno výše, čerstvá domácí okurková šťáva má obecně řadu zdravotních výhod. Zde je malý seznam zdravotních výhod tohoto kouzelného nápoje:

  • Ulehčete pálení žáhy.
  • Regulace krevního tlaku.
  • Dobrá rovnováha hormonů.
  • Podporujte trávení.
  • Posilujte imunitní systém.
  • Optimalizace spánku.
  • Bojujte proti kocovině.
  • Uklidněte svalové křeče a bolavé svaly.
  • Detoxikační vlastnosti.
  • Urychlete srážení krve.
  • Ochrana před spálením.

Výhody pro pokožku

výhody okurkové šťávy pro pleť nápady na pleťové masky
výhody okurkové šťávy pro pleť nápady na pleťové masky

Skládané převážně z vody, jsou okurky dokonalým způsobem, jak hydratovat pokožku a zároveň ji učinit zdravou a zářivou. Kromě pomoci v boji proti akné může každodenní konzumace okurkové šťávy účinně bojovat proti ekzémům a lupénce. To je způsobeno vysokým množstvím vitaminu C a antioxidantů, které se nacházejí ve většině krémů na obličej. Vysoký obsah křemíku navíc činí pokožku pružnou a pevnou a zklidňuje nedokonalosti a zarudnutí.

Jakmile je šťáva připravena, smíchejte ji s 1 lžící jogurtu a naneste na obličej. Nechejte 20 minut působit a poté opláchněte vlažnou vodou.

Boj proti akné a pupínkům: šťáva smíchaná s 1 lžící jablečného octa, která se aplikuje na postižené oblasti.

Přípravek s okurkovým džusem, medem a mletou kávou pomáhá bojovat proti celulitidě. Stačí jen masírovat pokožku 2-3krát týdně.

Výhody pro vlasy

zdravé a lesklé vlasy prospívají okurce
zdravé a lesklé vlasy prospívají okurce

Okurková šťáva je pro vlasy prospěšná také díky vysokému obsahu křemíku, o kterém je známo, že posiluje strukturu vlasů a stimuluje jejich růst.



Doporučuje: